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2011年1月 5日 (水)

食べ過ぎをすっきりさせる方法

ブログネタ: 食べ過ぎをスッキリさせる方法教えて! 参加数拍手

ブログネタに初めて参加してみたのですが、
こんな感じでこのまま記事を書いていけばいいのでしょーか。

食べすぎをすっきりさせる方法は、ずばり、
何も食べないことですsign03

ほんとにそれが一番なのですが、
だいたいの方がそれは無理といいます(何故)

ならば、お野菜をたくさん食べること
大根の味噌汁にしたり、
キャベツの洋風スープにしてみたり。
確実に身体が軽くなりますよ。
でも、くれぐれも乳製品や油脂の入ったスープにしないようにねclub

それから、合間合間にファストフードとか利用してると、
リセットする暇がありませんdownwardright

食べすぎが原因で何気に風邪引いたりするから、
お正月だからと言って食べ過ぎないようにねriceball

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