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2012年1月 8日 (日)

養生してみる

本の紹介続いてみますbook

食養に興味がある人でしたら、
貝原益軒の養生訓は有名だと思います。
この養生訓から、マクロビオティックなり、二木式なり、
その他いろいろな食養生が派生します。

私自身は、原書を読みきったことはありません
(だって古文なんですもの)
でもつまみ食いのように、
ありがたいことにいろいろな人が訳してくださった、
現代訳の養生訓を読みます。

全てを生真面目に読んで、
丸のみするのは厳しいし、
今ですと、「それはどうかと…」って思うこともあります。
でも、食事や生活がなんだかぐだぐだになって、
そして何故だか立て直せない時、
読むとよいと思います。

私も時々思い出したように読んでみると、
多少身が引き締まります。

上の本はとても読み易いです。
たくさんのところから現代訳が出ているので、
図書館でいろいろ借りて、
読んでみるとおもしろいです。

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